OOSAKAのSHIMANAKAです






皆さまいかがお過ごしでしょうか



今年も残りわずかとなり、大阪も昨日辺りからやっと涼しくなりまして、秋を感じれるようになってきました







今年の年末に私は健康診断も控えており、今から事前準備？を行っております


最近サボりながらも続けています、ジョギング・・・






そして、食事もヘルシー？？な『きのこ(なめこ・えのき)味噌汁』を取り入れています





年末に向けてペースアップしまして健康診断に望みたいと思いま～す


季節の移り変わりで風邪をひきやすい季節ですが、皆さま気を付けてお過ごしくださいマセ


と、いうことで、またお会いする日まで。ではでは～